Alivia los dolores de cabeza con estas Plantas Curativas

Muchas personas sufren de dolores de cabeza o la temible migraña. Se trata de un mal muy común, pero mucha gente no está preparada para luchar cuando le da un ataque de jaqueca. Algunos sufren de alergia a la medicina y eso es peor porque sólo le queda esperar que le pase el malestar. Otros sólo simplemente se quedan sin pastillas a la mano.

Pero por suerte la Madre Naturaleza tiene remedios naturales que pueden ser muy útiles para curarse del dolor de cabeza:

Quinua

Este grano de los Andres contiene riboflavina o vitamina B2, un nutriente que aumenta la energía, mejora el metabolismo en el cerebro y las células de tus músculos.

Espinaca

Las hojas de la espinaca ayuda a reducir los dolores de cabeza de origen hormonal, en especial es recomendada para las cefaleas producidas durante el período menstrual. Esta planta tiene alto contenido de magnesio que no solo ayuda a aliviar el dolor, sino que contribuye a calmar los nervios.

Piña

Aunque el invierno aparentemente ya está desapareciendo, el clima es un poco variable, y los resfríos siguen haciendo presas de nosotros. El mismo frío también causa cefaleas, pero consumir piña ya sea en porciones o en jugos ayuda a reducir la probabilidad de contraer un resfrío, ya que contribuye a rehidratar el cuerpo.

Infusiones herbales

Casi todas las variedades de tés herbales contribuyen a calmar las molestias, pero se recomienda especialmente consumir infusiones de kion, menta y té verde para el dolor de cabeza. Tres tazas al día ayudarán a desaparecer el mal.

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Controla tu Peso Consumiendo Melón

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Diurético contiene vitamina A, B, C además de ser rico en minerales. Esta especialmente indicado en dietas de control de peso y dietas con control específicos de los hidratos de carbono, como la diabetes.

Así mismo se extiende en casos de: reumatismo, gota, hemorroides, cefaleas, acumulación de acido úrico, artritis, intoxicaciones, acné, tifus.

El jugo de melón es muy bueno para aquellos niños que padecen afecciones pulmonares o necesitan fortalecer su sistema respiratorio.

Se puede mezclar con un poquito de azúcar y beber diariamente.

Sus semillas machacadas eliminan las lombrices intestinales. Evita el estreñimiento y ayuda a disminuir los nervios.

Verbena Para El Reumatismo, Analgésico y Migraña

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La verbena es una planta herbácea perteneciente a la familia de las verbenáceas, que reúne aproximadamente unas ochocientas especies, herbáceas o leñosas. Tiene un tallo anguloso, ramificado en su parte superior y con hojas opuestas y recortadas.

PROPIEDADES: SEDANTE, ANTIRREUMÁTICO, ANALGÉSICO. En todas las partes de la planta encontramos el glucósido verbenalina, que se rompe parcialmente durante el proceso de secado. Además posee abundantes mucílagos, taninos, una esencia y un principio amargo.

El glucósido confiere a la planta propiedades ligeramente parasimpaticomiméticas, es decir, que estimula el sistema nervioso parasimpático, que es aquella parte encargada de la sedación, de la secreción glandular, del control de los espasmos, etc.

También estimula los movimientos intestinales, la diuresis y reduce la frecuencia y fuerza del latido cardíaco, además de tener efectos analgésicos y antirreumáticos.

Todos estos efectos se deben a la presencia del glucósido.

En relación con los taninos, encontramos una acción astringente; por su parte, los mucílagos le proporcionan una actividad emoliente y antiflamatorio. Por tanto, es una planta especialmente indicada para tratar estados de ansiedad, taquicardia, insomnio, migrañas, estreñimiento, gastritis, espasmos gastrointestinales y algunas patologías oculares.

INFUSIÓN: Se prepara a partir de una cucharadita de postre por taza, tomando una taza después de las tres principales comidas.

INFUSIÓN DE USO EXTERNO: Al 5% se puede usar en forma de lavados oculares. También se puede preparar una decocción, hirviendo durante 10 minutos 25 gramos de la planta por 1/2 litro de agua. Se aplica en forma de compresas.

El Aguacate Un Remedio Natural [La Palta]

El aguacate o la palta es una fruta de origen tropical que contiene minerales, vitaminas, ácidos, aminoácidos, más que cualquier otra, por lo que resulta ser una planta curativa para varios padecimientos. Tiene una gran cantidad de vitamina E, la cual sirve para proteger contra las enfermedades cardiacas. Veamos a continuación todos los beneficios que traer comer aguacate.
Desde siempre se ha utilizado a los alimentos como método de curación. Acontece que en esta época por los grandes adelantos tecnológicos, científicos y médicos, todo se ha modificado. Pero como siempre, todo vuelve. Hipócrates, el padre de todas las medicinas, decía: “Que tu medicina sea tu alimento, que tu alimento sea tu medicina”.
Aquí conoceremos las propiedades curativas que tiene el aguacate o palta, un rico alimento y a la vez una planta medicinal.

• Contiene grasas Monoinsaturados, muy apropiados para el control de peso.
• Del colesterol y de los triglicéridos; además aporta vitaminas del grupo B que también ayudan a tener un efecto protector sobre el músculo cardíaco, para lo cual conviene consumir dos aguacates por semana.
• El aguacate es una fruta que mejora la calidad de vida al contar con la mayoría de elementos requeridos para una dieta saludable, previniendo enfermedades y, en algunos casos, sanándolas.
• Posee, además, diez aminoácidos esenciales (Arginina, Fenilalanina, Histidina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Metionina, Treonina, Triptófano, Valina) los cuales son requeridos en la síntesis de proteínas y para un mejor metabolismo celular.
• Está compuesto por diez elementos minerales: Calcio, Cobre, Fósforo, Hierro, Magnesio, Manganeso, Potasio, Selenio, Sodio y Zinc. Todos ellos empleados para el buen funcionamiento del metabolismo celular y la circulación sanguínea.

Según un nuevo estudio, el aguacate tiene casi el doble de vitamina E de lo que se pensaba. A esta vitamina se la conoce por retrasar el proceso de envejecimiento y protege los tipos comunes de cáncer. Después del aguacate, las frutas con mayor contenido de vitamina E son el kiwi, la nectarina, las uvas y el durazno.
El aguacate es una verdadera farmacia:

• Sus hojas en infusión son buenas para la vesícula, son digestivas, antiflatulentas, diuréticas, antirreumáticas. En aplicación local, tienen cierto poder antiinflamatorio y calman el dolor de cabeza. El aceite que se obtiene de su pulpa se lo emplea para dar masajes contra la gota.
• Su pulpa carnosa contribuye a la regeneración de los tejidos. Por último, el corazón de la fruta, tostado y molido hasta convertirse en harina, combate la diarrea.

Cómo Aliviar La Indigestión

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Indigestión no es exactamente el nombre de una enfermedad, en general se define con esta palabra a la sensación de hacer un digestión demorada, dificultosa, pesada; de sentir inflamación y distensión del abdomen; a la falta de apetito, al cansancio después de comer; a los eructos, al mal gusto en la boca; al dolor de cabeza. Etc.

Toda esta sintomatología puede tener como causa diversas enfermedades orgánicas del aparato digestivo y/o de otras partes del cuerpo.

Nos referimos aquí a la indigestión por las siguiente causas: haber comido en exceso, especialmente comidas ricas en grasas, alcoholismo, tragar aire mientras se come, enfriarse, interrupción del proceso digestivo por alteraciones emocionales, comer demasiado rápido, fumar en exceso, padecer estreñimiento y tener una producción excesiva de gases intestinales.

RECOMENDACIONES
Hacer reposo digestivo, o sea ingerir solo agua pura, caldo de verduras y/o jugo de frutas durante 24 horas.
No tomar purgantes ni aplicarse enemas sin consultar al medico.

CONSULTE A UN MEDICO
Si el trastorno persiste luego de 24 horas de tratamientos naturales

CEREZA
Jugo de cerezas diluidas en agua
Tomar un vaso antes de comer.

RABITOS DE CEREZA
100 gramos de rabitos de cereza bien lavadas y picadas.
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar por tazas.

COL
Hojas de col
Ablandar al vapor de agua, sin cocer, hojas de col. Estando tibias, envolver el abdomen y la zona lumbar con ellas. Cubrir con tela de algodón y dejar puesto toda la noche. Renovar si es necesario.

ESPINACA, CEBOLLA, TOMATE Y AJO
200 gramos des espinacas
1 cebolla picada
1 tomate mediano
3 dientes de ajo
3 tazas de agua
Durante el reposo digestivo tomar solamente el caldo del hervido de estas verduras. Si se padecen con frecuencia trastornos de ingestión, tomar este caldo frecuentemente.

VINAGRE DE MANZANA
1 cucharada sopera de vinagre de manzana
1 taza de agua caliente
Tomar a pequeños sorbos y repetir luego de una hora, sobre todo cuando el estomago duele a causa de haber tenido un enfriamiento en plena digestión.

Porqué Tengo Dolor de Cabeza

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El dolor de cabeza es una manifestación de diversas alteraciones, siendo estas las causas mas comunes: estreñimiento, hipertensión arterial, sinusitis, nerviosismo, problemas visuales, tensión premenstrual, alteraciones hepáticas, alteraciones dentarias, otitis intoxicaciones, alteraciones de las vértebras cervicales y muchas otras correspondientes a enfermedades de gravedad. Como vemos, es importante conocer las causas que lo produce.

Las cefaleas de origen nervioso, estrés o alteraciones emocionales, por ejemplo, suele ceder con analgésicos y tratamientos caseros.

Las migrañas o jaquecas es otro tipo de dolor de cabeza que afecta por lo general al lado izquierdo o al derecho de la misma y, mas raramente, a ambos lados simultáneamente. Por lo general, va precedida de sensaciones diversas, bien identificadas por el paciente y que le anuncian el comienzo del ataque del dolor. Aquí nos ocuparemos del dolor de cabeza de origen tensional.

RECOMENDACIONES

• Tome un baño tibio para relajarse después de un día agitado.
• Evite escuchar ruidos muy estridentes.
• Coma en horarios regulares. No pase muchas horas sin Omar alimentos.
• Practique ejercicios respiratorios a diarios.
• Duerma las horas que necesite, en habitaciones ventiladas, sin metales en contacto con su piel y con ropa cómoda.
• Duerma con la cabeza hacia el norte (es importante)
• Aprenda a relajarse con prácticas como yoga y mecanismos de retroalimentación.
• Pruebe con un médico acupunturista

CONSULTE A UN MEDICO EN ESTOS CASOS

• Si los dolores de cabeza aumentan su frecuencia o intensidad habitual.
• Si aparecen nauseas, mareos, vómitos, mareos, zumbidos en el oído, pérdida de memoria, visión de puntitos negros o brillantes.

REMEDIOS CASEROS

ALBAHACA
20 gramos de albahaca
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar una taza antes de cada comida y otra antes de acostarse.

SALVIA
20 gramos de hojas de salvia.
½ litro de agua
Hervir, dejar un remojo toda la noche, colar, agregar miel al gusto y beber.

Consejos para Eliminar El Dolor de Cabeza

El dolor de cabeza es una manifestación de diversas alteraciones, siendo estas las causas mas comunes: estreñimiento, hipertensión arterial, sinusitis, nerviosismo, problemas visuales, tensión premenstrual, alteraciones hepáticas, alteraciones dentarias, otitis intoxicaciones, alteraciones de las vértebras cervicales y muchas otras correspondientes a enfermedades de gravedad.

Como vemos, es importante conocer las causas que lo produce.

Las cefaleas de origen nervioso, estés o alteraciones emocionales, por ejemplo, suele ceder con analgésicos y tratamientos caseros.

Las migrañas o jaquecas es otro tipo de dolor de cabeza que afecta por lo general al lado izquierdo o al derecho de la misma y, mas raramente, a ambos lados simultáneamente. Por lo general, va precedida de sensaciones diversas, bien identificadas por el paciente y que le anuncian el comienzo del ataque del dolor. Aquí nos ocuparemos del dolor de cabeza de origen tensional

RECOMENDACIONES
. Tome un baño tibio para relajarse después de un día agitado.
. Evite escuchar ruidos muy estridentes.
. Coma en horarios regulares. No pase muchas horas sin Omar alimentos.
. Practique ejercicios respiratorios a diarios.
. Duerma las horas que necesite, en habitaciones ventiladas, sin metales en contacto con su piel y con ropa cómoda.
. Duerma con la cabeza hacia el norte (es importante)
. Aprenda a relajarse con prácticas como yoga y mecanismos de retroalimentación.
. Pruebe con un médico acupunturita

CONSULTE A UN MEDICO EN ESTOS CASOS

Si los dolores de cabeza aumentan su frecuencia o intensidad habitual.

Si aparecen nauseas, mareos, vómitos, mareos, zumbidos en el oído, pérdida de memoria, visión de puntitos negros o brillantes.

REMEDIOS CASEROS

ALBAHACA
20 gramos de albahaca
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar una taza antes de cada comida y otra antes de acostarse.

SALVIA
20 gramos de hojas de salvia.
½ litro de agua
Hervir, dejar un remojo toda la noche, colar, agregar miel al gusto y beber.

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Plantas Curativas contra la Arterioesclerosis

¿Qué es la Arterioesclerosis?

Es el endurecimiento, engrosamiento y perdida de flexibilidad de las paredes arteriales, porque en ellas se depositan sustancias como el colesterol.

Esta es una enfermedad de la moderna civilización, propia de regiones con una alta población urbana, industrializada, el elevado nivel de vida, habitos sedentarios y expuesta a las tensiones de la vida moderna.

Es notorio que la arterioesclerosis afecta mas a las personas que fuman en exceso, que llevan estilos de vida sedentarios y que están económicamente bien ubicadas.

El índice de esta enfermedad es menor en clase que efectúan trabajos físicos, que ingieren menos grasas, que tienen menos problemas emocionales (o capacidad de llevarlos mejor) y también en los que son vegetarianos y en los que practican disciplinas espirituales de amor y de comprensión hacia si mismo y hacia el prójimo.

Recomendaciones

Evitar la comida con exceso de grasa animal e ingerir especialmente frutas, verduras y cereales integrales.

Mantener el peso lo mas cercano posible al que tenia a los 30 años de edad.

Realizar actividades físicas, en personas mayores, hacer caminatas diarias al aire libre.

Si se efectúan trabajos que sean de larga duración, establecer pausas y pequeños descansos que distraigan del stress.

Controlar periódicamente la tensión arterial. No fumar ni beber alcohol.

Es bueno para la conservación de la salud el evitar la ingestión excesiva de sustancias grasas, sin embargo, esta comprobado que la elevación anormal de los niveles de colesterol en la sangre depende mas de las tensiones emocionales negativas que del régimen alimentario inadecuado.

Recomendación de oro: revisar las emociones y arrancar del corazón si se lo posee los miedos, la envidia, el odio, el rencor, el orgullo, la lascivia, las ambiciones desmedidas de poder, de fama, de dinero o de status social, etc. Todos ellos son los grandes causantes de enfermedades de todo tipo. Se les debe reemplazar por todas aquellas emosiones que van acompañadas de amor para uno mismo y para con el prójimo.

Consultar al Médico: Si nota pérdida de memoria, dolores de cabeza sin causa aparente, o dolor de piernas al caminar que se calma, si se detiene unos momentos.

Utilizando las Plantas Curativas para Combatir la Arterioesclerosis

AJO + LECHE
1 cabeza de ajo bien picada.
1 litro de leche bien caliente.
Mezclar todos los ingredientes.
Dejar reposar 3 ó 4 horas, colar y dividir el líquido en tres porciones. Tomar una porción antes de cada comida.
Hacerlo a diario durante tres semanas. Descansar una semana y luego repetir. No comer carne durante el tratamiento.

HOJAS DE CALABAZA
40 gramos de hojas.
1 litro de agua.
Cocer y luego dejarlo reposar, colar y tomar tres tazas diarias, repetirlas entre las comidas.

PERAS
Peras maduras.
Comerlas crudas y cocidas; beber el agua de cocción, que se puede endulzar con miel de abejas si se desea.

SEMILLAS DE AJONJOLI MAS MIEL DE ABEJAS.
2 cucharas soperas de semillas bien lavadas.
1 vaso grande de agua.
Miel a gusto.
Mezclar todo en el vaso de la licuadora y licuarlo durante seis segundos. Colar, agregar un poco de canela si se prefiere y beber de inmediato. Tomar un preparado diariamente durante largo tiempo.

SALVADO DE TRIGO
50 gramos de salvado de trigo.
Comer a diario una taza, mezclado con leche, caldos o jugos de frutas naturales.

CEBOLLA, ZANAHORIA, BROCOLI Y COL
1 cebolla
1 zanahoria
1 cabeza de brócoli
1 col mediana
Mezclarlas y comerlas a diario, crudos, o si prefiere en ensalada.

GELATINA NATURAL Y CASERA
Varias patas (pueden ser de pollo o de ternero)
Agua: la cantidad necesaria como para cubrir
Verduras variadas
Condimentos naturales como ajo, laurel, etc.
Cocinar hasta que las patas queden muy blandas (casi deshechas), agregar sal, colar y guardar el caldo en el refrigerador. Cuando ya esté frio, se verá la formación de una capa amarilla en la superficie. Retirarla con una paletita y tirarla. Se debe comer un mínimo de 3 cucharadas soperas diarias de gelatina sola, aderezada a gusto o mezclada con cualquier comida.


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