Propiedades Del Trigo

Es una fuente natural más rica de vitamina E, uno de los antioxidante más potentes. Como tal, protege a las células frente a la posible agresión de los radicales libres. La vitamina E es necesaria para el mantenimiento y estabilidad de las membranas de las células. Se puede decir que casi todo lo que contiene es almidón, materias proteínicas y casi un 2% de grasa.

Es un alimento rico en hidratos de carbono que ayuda a obtener mucha energía. Su riqueza en fibra le hace ideal para tratar el estreñimiento o divertículos. Ideal para personas nerviosas o en periodo de estudios por su aporte en vitamina B.

Su contenido en lignanos (fitoestrógenos) reduce la posibilidad de sufrir cáncer de pecho, útero o próstata. Muy recomendado en las enfermedades cardiacas por su riqueza en vitamina E que ayuda a que el colesterol no se oxide y bloquee las arterias.

También nos aporta magnesio, manganeso, cobre.
También se le atribuyen virtudes al salvado de trigo, incluida una bastante desconocida como es su empleo contra fiebres pertinaces y pesadas.

También el grano de trigo sin panificar (llamado sémola) es muy recomendada en el caso de personas convalecientes, en forma de sopas.

Comer este tipo de trigo, bien sea en forma de pan o cocinado, esta especialmente indicado en las mujeres menopáusicas que están sometidas a un tratamiento con estrógenos.

Una buena manera de aumentar la ingestión de esta vitamina, si no deseamos tomarla en forma de suplementos, es comer productos de trigo integrales (pan, galletas, sopas, etc.) si queremos aumentarla podemos optar por comer germen de trigo. Una simple cucharada diaria de este producto proporciona la cantidad que necesitamos cada día.

Porqué Tengo Dolor de Cabeza

Escrito en Plantas Curativas

El dolor de cabeza es una manifestación de diversas alteraciones, siendo estas las causas mas comunes: estreñimiento, hipertensión arterial, sinusitis, nerviosismo, problemas visuales, tensión premenstrual, alteraciones hepáticas, alteraciones dentarias, otitis intoxicaciones, alteraciones de las vértebras cervicales y muchas otras correspondientes a enfermedades de gravedad. Como vemos, es importante conocer las causas que lo produce.

Las cefaleas de origen nervioso, estrés o alteraciones emocionales, por ejemplo, suele ceder con analgésicos y tratamientos caseros.

Las migrañas o jaquecas es otro tipo de dolor de cabeza que afecta por lo general al lado izquierdo o al derecho de la misma y, mas raramente, a ambos lados simultáneamente. Por lo general, va precedida de sensaciones diversas, bien identificadas por el paciente y que le anuncian el comienzo del ataque del dolor. Aquí nos ocuparemos del dolor de cabeza de origen tensional.

RECOMENDACIONES

• Tome un baño tibio para relajarse después de un día agitado.
• Evite escuchar ruidos muy estridentes.
• Coma en horarios regulares. No pase muchas horas sin Omar alimentos.
• Practique ejercicios respiratorios a diarios.
• Duerma las horas que necesite, en habitaciones ventiladas, sin metales en contacto con su piel y con ropa cómoda.
• Duerma con la cabeza hacia el norte (es importante)
• Aprenda a relajarse con prácticas como yoga y mecanismos de retroalimentación.
• Pruebe con un médico acupunturista

CONSULTE A UN MEDICO EN ESTOS CASOS

• Si los dolores de cabeza aumentan su frecuencia o intensidad habitual.
• Si aparecen nauseas, mareos, vómitos, mareos, zumbidos en el oído, pérdida de memoria, visión de puntitos negros o brillantes.

REMEDIOS CASEROS

ALBAHACA
20 gramos de albahaca
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar una taza antes de cada comida y otra antes de acostarse.

SALVIA
20 gramos de hojas de salvia.
½ litro de agua
Hervir, dejar un remojo toda la noche, colar, agregar miel al gusto y beber.

Consejos para Eliminar El Dolor de Cabeza

El dolor de cabeza es una manifestación de diversas alteraciones, siendo estas las causas mas comunes: estreñimiento, hipertensión arterial, sinusitis, nerviosismo, problemas visuales, tensión premenstrual, alteraciones hepáticas, alteraciones dentarias, otitis intoxicaciones, alteraciones de las vértebras cervicales y muchas otras correspondientes a enfermedades de gravedad.

Como vemos, es importante conocer las causas que lo produce.

Las cefaleas de origen nervioso, estés o alteraciones emocionales, por ejemplo, suele ceder con analgésicos y tratamientos caseros.

Las migrañas o jaquecas es otro tipo de dolor de cabeza que afecta por lo general al lado izquierdo o al derecho de la misma y, mas raramente, a ambos lados simultáneamente. Por lo general, va precedida de sensaciones diversas, bien identificadas por el paciente y que le anuncian el comienzo del ataque del dolor. Aquí nos ocuparemos del dolor de cabeza de origen tensional

RECOMENDACIONES
. Tome un baño tibio para relajarse después de un día agitado.
. Evite escuchar ruidos muy estridentes.
. Coma en horarios regulares. No pase muchas horas sin Omar alimentos.
. Practique ejercicios respiratorios a diarios.
. Duerma las horas que necesite, en habitaciones ventiladas, sin metales en contacto con su piel y con ropa cómoda.
. Duerma con la cabeza hacia el norte (es importante)
. Aprenda a relajarse con prácticas como yoga y mecanismos de retroalimentación.
. Pruebe con un médico acupunturita

CONSULTE A UN MEDICO EN ESTOS CASOS

Si los dolores de cabeza aumentan su frecuencia o intensidad habitual.

Si aparecen nauseas, mareos, vómitos, mareos, zumbidos en el oído, pérdida de memoria, visión de puntitos negros o brillantes.

REMEDIOS CASEROS

ALBAHACA
20 gramos de albahaca
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar una taza antes de cada comida y otra antes de acostarse.

SALVIA
20 gramos de hojas de salvia.
½ litro de agua
Hervir, dejar un remojo toda la noche, colar, agregar miel al gusto y beber.

Escrito en Plantas Curativas

Receta Casera de Maca Para Curar los Nervios.

Escrito en Plantas Curativas

NERVIOS
Las células nerviosas están con el resto del cuerpo por medio de un sistema de mensajeros llamados nervios. Los nervios estan dando continuamente y recibiendo órdenes desde los distintos órganos y tejidos manteniéndolos trabajando y cooperando uno con el otro.

SÍNTOMAS
Muchos estamos viviendo tensiones nerviosas, fatiga mental o cerebral, dolores de cabeza, imsomnio, debilidad general y agotamiento de los nervios.


TRATAMIENTO NATURAL CON LA MACA

• Hacer hervir 4 pepas de maca por espacio de 1 a 2 horas, en 1 litro de agua, luego puede agregar una ramita de valeriana. Puede tomar de 1 a 2 vasos diarios en ayunas.
• Los tónico de maca de 2 a 3 cucharadas diariamente son indispensables para curar ciertas dolencias de los nervios.
• Los jugos de manzana, acompañada de 2 a 3 cucharadas de harina de maca y miel de abeja al gusto, tomar 1 vaso diarimente, es muy curativo para curar las enfermedades de los nervios.
  

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