Plantas Curativas y Medicinales

Desde el inicio de la humanidad, las personas han utilizado a las plantas no sólo como alimento, sino como medicinas naturales. No se ha registrado tal vez la primera vez que se tomó una infusión o un preparado de hojas machacadas, pero a lo largo de la historia la humanidad ha tenido un enlace permanente con las plantas como suministro de salud. Las plantas fueron nuestras primeras farmacias.

Sin embargo, los avances científicos han traído medicinas más efectivas pero que sin embargo tienen sus contraindicaciones. Lamentablemente ninguna planta puede sustituir un fármaco, pero felizmente puede ayudarnos a combatir, aliviar y prevenir muchas enfermedades y males.

Millones de personas en el mundo confían en las propiedades de las plantas curativas y medicinales.

Mostrando entradas con la etiqueta ancianos. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta ancianos. Mostrar todas las entradas

La Chirimoya una Fuente Alta de Potasio y Vitamina C

Escrito en Plantas Curativas

La curativa chirimoya es un fruto cuyo componente mayoritario es el agua. Destaca su aporte de hidratos de carbono, entre los que predominan la glucosa y fructosa.

Es pobre en grasas y proteínas, pero dado su alto contenido de azucares, su valor calórico es bastante elevado.

El Kiwi una Fruta rica en Ácido Fólico, Recomendada a Niños, Mujeres Embarazadas y Personas de la Tercera Edad

Escrito en Plantas Curativas

Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C antioxidante y vitamina B, sobre todo ácido fólico, un nutriente que refuerza el sistema inmunológico.

Alimento rico en minerales como el potasio, el magnesio y la fibra aliada infalible para combatir el estreñimiento, contiene, además, una enzima llamada actinidina que nos ayuda a hacer la digestión.

Por todas estas propiedades, el kiwi es la fruta ideal para incorporarla a la dieta de niños y adolescentes, embarazadas y ancianos los mayores suelen tener carencia de vitamina C y padecer de estreñimiento crónico.

También contiene fitoquímicos (sustancias propias de plantas) de acción antioxidante, al igual que las vitaminas C y E. para disfrut5ar al máximo de sus propiedades, conviene tomar la fruta fresca.

Cultiva Tus Plantas Curativas en Tu Casa

La Naturaleza nos brinda cantidad de plantas saludables que nos ayudan a sentirnos mejor en nuestra vida cotidiana. No hay que ser un experto en fitoterapia para poder contar con las bonanzas del romero o el hinojo. Son numerosas las hierbas de las que tradicionalmente se ha servido la sabiduría popular. Para retomarlas, tampoco se necesita un jardín. Con unos cuantos tiestos suele ser suficiente.
De hecho, muchas hierbas prosperan en medio de cierta negligencia y, cuanta menos agua reciben, más fuertes son sus compuestos medicinales. En la mayoría de casos, no hay necesidad de fertilizar y es muy fácil prepararlas para infusiones o tinturas.

Romero
Muy recomendable para disponer de una buena memoria. Los eruditos del pasado lo llevaban como corona para estimular su cerebro con el aroma. En 1998, un estudio realizado por la Universidad de Miami probó que 40 adultos expuestos durante tres minutos al aroma de romero mostraron mayor agudeza mental y resolvieron los problemas de matemáticas más rápidamente que antes de la sesión de aromaterapia.

A esta planta mediterránea le gusta el sol y la tierra bien drenada. Si los inviernos son muy fríos, es preferible plantar el romero en una maceta y colocarla en el interior, aunque también está probado que es bastante resistente a las bajas temperaturas del norte de España. Lo más sencillo es iniciar su cultivo con una pequeña planta o un esqueje.

Para crear nuestra propia aromaterapia,  sólo hay que hervir despacio una taza de hojas de romero en dos litros de agua y dejar que el olor se disperse por la casa cuando necesitamos concentrarnos en una tarea intelectual. También se puede hacer infusión añadiendo una o dos cucharaditas de romero a una taza de agua hirviendo. Se deja reposar durante cinco minutos, se cuela, se agrega un chorrito de jugo de limón y a disfrutar. Por supuesto, el romero también puede ser condimento de guisos y asados.

Hinojo
Se trata de un calmante digestivo y no es una coincidencia que los restaurantes indios coloquen en la mesa pequeños recipientes de semillas de hinojo para masticar después de la cena. Su ingrediente activo es el anetol, que relaja los músculos del estómago y facilita la digestión. Ya los antiguos romanos alabaron sus propiedades curativas, como el científico Plinio el Viejo, que enumeró 22 usos médicos del hinojo.
Su cultivo es fácil a partir de las propias semillas y alcanza hasta 2 metros de altura. Le encanta el sol y el suelo seco y rico. Las semillas se plantan a principios de abril y se cubren ligeramente con tierra.
Cuando la planta ha crecido se recogen las semillas de las flores. Se pueden machacar con un mortero, utilizar frescas o secas y añadir dos cucharaditas a una taza de agua hirviendo. Se deja reposar durante diez minutos, se cuela y se toma después de cada comida para mejorar la digestión. Si no se quieren comer directamente, también se pueden espolvorear semillas de hinojo en la masa pan y galletas. Y por supuesto, el bulbo de hinojo, que también contiene los aceites antiespasmódicos, es delicioso agregado a guisos y sopas.

Menta
La menta es otra planta popular que facilita la digestión y alivia los espasmos estomacales. Los estimulantes del sistema nervioso que contiene, como el mentol, estimulan la energía de manera más suave que la cafeína. Otros contribuyen a la agilidad mental al preservar la acetilcolina, un neurotransmisor esencial para la memoria y el aprendizaje. La menta también estimula el flujo sanguíneo, de ahí su reputación para elevar la sensualidad.
Se puede cultivar a partir de semillas, pero resulta más fácil hacerlo a partir de una pequeña planta. Crece profusamente en casi todo tipo de condiciones, aunque prefiere la tierra húmeda y fresca. Para evitar que invada todo el terreno, se recomienda plantarla en una jardinera.

Las hojas se pueden masticar directamente, añadir a las ensaladas, espolvorear picadas sobre los platos de pasta o destinarlas a infusiones.

Aloe Vera
Eficaz para calmar cortes y quemaduras. Los antiguos egipcios, griegos y romanos ya alababan la capacidad del aloe vera para curar heridas y aliviar la picazón en la piel. Actualmente también se usa para el tratamiento de las ampollas del herpes, heridas y quemaduras. Su eficacia se debe a las sustancias que bloquean la producción de prostaglandinas que promueven la inflamación. En estudios de laboratorio, la planta se ha demostrado que inhibe las histaminas (fuente de picazón). También contiene bradykininase, que alivia el dolor y reduce el enrojecimiento y la inflamación.

Para cultivarlo hay que hacerse con primera planta que, al final de su primer año dispondrá de cinco o seis pequeñas plántulas que se convertirán en nuevas plantas al separarlas de la planta madre y replantarlas. El aloe no necesita mucha agua ni cuidados. Eso sí, prefiere el clima cálido y crece mejor si se traslada al interior antes cuando la temperatura cae por debajo de 40 grados.

Dentro de cada hoja de aloe se encuentra el gel transparente que funciona como un bálsamo. Un tiesto en la ventana de la cocina resulta conveniente para tener a mano el alivio a posibles quemaduras o cortes. Sólo hay arrancar una hoja, abrirla y esparcir el gel en la zona afectada. También se puede mezclar una cucharada de gel de aloe con un par de gotas de aceite de lavanda para una solución especialmente aromática.

Lavanda
Se recomienda para aliviar el insomnio. En un estudio de 1995, investigadores británicos comprobaron que la fragancia de la lavanda esparcida por las habitaciones en asilos de ancianos funcionaba igual de bien que los medicamentos para dormir. Los pacientes no sólo caían dormidos más rápidamente, sino que además dormían con mayor tranquilidad. "La lavanda tiene un efecto sedante sobre el sistema nervioso central y libera la tensión muscular", afirma el herborista inglés McIntyre, autor de El jardín de plantas medicinales y otros diez libros relacionados con hierbas.

Al igual que el romero, la lavanda es una planta mediterránea. Le gusta el sol y el suelo seco y rocoso que le obligarán a luchar un poco. Es lenta para germinar, por lo que en lugar de plantar la semilla, lo mejor es adquirir una planta o un esqueje e introducirlo en tierra ligera para que enraíce. Se debe plantar al aire libre y puede crecer bien en una maceta o en el suelo. Hay que regarla bien hasta que se consolide y durante el calor del verano, pero sin exagerar porque a la lavanda no le van bien las raíces empapadas, si bien algunos tipos crecen bien en climas lluviosos.

Florece cada primavera y cuando las flores se abren, se cortan con sus tallos, se atan en manojos pequeños y se cuelgan boca abajo en un lugar seco y apartado de la luz solar directa. Dependiendo de la temperatura y la humedad, las flores se secan en dos a cuatro semanas. Una vez secas, se introducen en bolsitas de muselina y se colocan dentro de la funda de la almohada.

También se puede preparar una infusión con una cucharadita o dos de flores frescas en una taza de agua hirviendo. Se deja reposar durante diez minutos, se cuela y se beber antes de dormir. Para hacer una tintura, agregar aproximadamente 200 gramos de flores de lavanda seca a cuatro quintas partes de un litro de glicerol (un alcohol de jarabe también llamado "glicerina" y disponible en las tiendas naturistas) y una quinta parte de un litro de agua. También puede utilizarse una taza de brandy o vodka y tres tazas de agua. Se macera durante dos semanas y se toman 2 ó 3 cucharaditas al acostarse.

Tengo Gusanos En Las Heridas.

Escrito en Plantas Curativas
Algunas moscas ponen sus huevos en heridas y en orificios naturales del cuerpo. Allí nacen las larvas o gusanos, que son muy voraces y se alimentan de la carne donde han nacido. Esto ocasiona dolores intensísimos. Los lugares mas comunes donde depositan sus huevos son las ulceras varicosas, el conducto auditivo externo y las fosas nasales.

Como Quitar la Diarrea



Escrito en Plantas Curativas

La diarrea es la evacuación frecuente y/o excesiva de heces liquidas. Sus causas pueden ser diversas, algunas de poca importancia y otra, por el contrario, pueden llevar a la muerte por deshidratación en pocas horas, particularmente en el cado de los lactantes.

Algunos de las causas mas frecuentes de diarrea son conflictos psicológicos, nerviosismo, estrés, indigestión, infecciones, parásitos intestinales intoxicaciones, lesiones del aparato digestivo, uso de algunos medicamentos, intolerancia a la lactosa (sustancias que contiene leche), etc.

Recomendaciones

Si el estado general del paciente no esta muy comprometido, aconsejamos no tomar antidiarreicos durante las primeras 24 horas de la misma, dado que la diarrea es un mecanismo natural del organismo para liberarse de toxinas, bacterias o parásitos.

Es muy importante procede a la deshidratación desde el primer momento.

Es interesante saber que alrededor de 6 litros de secreciones intestinales muy ricas en sodio, cloro, potasio y bicarbonato, son vertidas diariamente en el tubo digestivo.

La mayor parte de estas secreciones es reabsorbida por la mucosa intestinal. Al acelerarse el transito, las sustancias mencionadas y el agua no son reabsorbidas por falta de tiempo y se pierden al defecar liquido.

Cuando más importante es esta rápida perdida, mas graves son las consecuencias para el organismo.

Hidratación

Debes suspender la alimentación al comienzo, tanto en adultos y se pierden como en niños. Los lactantes deben ser hospitalizados de inmediato.

Si no se tiene el suero hidratante, se puede preparar así en la propia casa.

Lavarse las manos.

Ingredientes
  • Vaso de agua pura o hervida 5 minutos y ventilada.
  • 1 pizca de sal de cocina.
  • 1 pizca de bicarbonato de sodio.
  • ½ cucharadita de azúcar o miel de abejas.
Licuar todo los ingredientes durante seis segundos o agitar vigorosamente con cuchara.

Además del agua que se desee, tomar 4 a 6 vasos del preparado en el día de a pequeños sorbos o por cucharaditas.

Si es un niño pequeño, darle una cucharadita cada 2 minutos en forma interrumpida hasta terminar el vaso.

Consulte a un médico si presente estos síntomas

En lactantes:
  • Fontanela (mollera) hundida
  • Llanto sin lágrimas y/o apatía
  • Piel seca (también puede aparentar normalidad)
  • Orina escasa o ausente.
  • Boca seca y/o vómitos.
  • Aumento de las palpitaciones cardiacas.
  • Calambres musculares.
  • Los mismos signos los presenta el adulto deshidratado.
Hay enfermedades como el cólera y algunos parasitarias las que las deposiciones son tan liquidas y frecuentes que la hidratación que puede darse por vía bucal es insuficiente, especialmente si hay vómitos. En este caso, es urgente la hospitalización y muy especialmente si se trata de lactantes o de niños pequeños.

Consulte de inmediato si las evacuaciones tienen sangre, pus o son de color negro. También si se acompañan de fiebre, vómitos y/o sensación de malestar general.

Las diarreas (mínimas o no) que presentan adultos y ancianos al tomar leche, flanes, helados, etc., pueden deberse a intolerancia a la lactosa. En tal caso se debe consultar al médico.

Algunos remedios caseros que se pueden hacer desde casa:

ARROZ
100 gramos de arroz
Beber el agua del cocimiento del arroz sazonada con sal. También se puede reemplazar por cebada.

HOJAS DE GUANABANA
20 gramos de hojas de guanábana
1 litro de agua
Cocer, reposar, colar y tomar el líquido sazonado con sal.

MAMEY
1 mamey mediano
Comer la pulpa del fruto. Triturar la semilla, asarla molerla como polvo y agregar de a poco al agua que se bebe normalmente.

LIMON
4 a 5 limones cortados en trocitos con su cáscara.
1 litro de agua
Cocer, reposar, colar y agregar ½ cucharadita de sal común ½ cucharadita de bicarbonato de sodio.
Tomar bien caliente.

TE CON MIEL DE ABEJAS
1 cucharadita de te
1 cucharada sopera de miel de abejas
¼ de litro de agua
Cocer y tomar varias veces al día.

MEMBRILLO
2 membrillos grandes cortados en trozos
1 litro de agua
Hervir hasta que el membrillo quede bien cocido. Reposar, colar y tomar repartido en el día.

MEMBRILLO CON MIEL DE ABEJAS Y NUEZ MOSCADA.
Son para diarreas crónicas.
2 membrillo grandes cortados en rebanadas.
Nuez moscada, una pizca
Miel de abejas.
Se los asa en el horno. Se los retira, se los espolvorea con un poco de nuez moscada y se los rocía con la miel. Comer los membrillos.

CASCARA DE GRANADA Y MIEL DE ABEJAS
20 gramos de cáscara de granada (fresca o seca)
1 litro de agua
1 cucharada sopera de miel de abejas.
Hervir hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Reposar, colar y beber el líquido.

RECOMENDACIONES PARA DESPUES DE LA DIARREA.

Una diarrea importante y que es tratada con antibióticos barre y destruye la flora intestinal, lo que hace que se prolongue la diarrea. Por ello, apenas se da el episodio agudo, es necesario tomar una “siembra intestinal” que puede adquirirse en diferentes farmacias con diferentes nombres comerciales.

También y al mismo tiempo que se ingiere la siembra, debe tomarse de 2 a 4 comprimidos diarios de levadura de cerveza, repartidos en el día y junto con las comidas. Seguir igual durante 10 días o más.

Los lactantes o niños pequeños pueden reiniciar su alimentación con leche de soya y paulatinamente se pasara a la leche natural. Los niños y adultos, a su vez, lo deben hacer con agua de cocimiento de arroz, manzana cruda rallada, infusiones de te o manzanilla endulzadas con miel, previamente hervidas unos segundos.

Luego, agregar caldos de verduras coladas, papilla de tapioca o de yuca, manzanas hervidas y, finalmente, agregar carnes blandas, si se las come habitualmente.

Si es vegetariano, en lugar de las carnes comer requesón o cuajada, gelatina natural con jugo de frutas, y clara de huevo batido a punto de turrón (nieve), endulzada con miel de abejas.

Combate la Bronquitis con Plantas Medicinales

La Bronquitis es la inflamación de los bronquios que puede producir por diversas causas. La más común se debe a agentes infecciosos directos o que aprovechan gripes y/o resfríos, siendo mas susceptibles los fumadores, los niños pequeños y los ancianos.

También se pueden inflamar los bronquios por la inhalación de sustancias toxicas, polvos e irritantes o por la existencia de otras enfermedades.

En todos los casos, el síntoma principal es la tos. Puede haber también dolor de pecho, debilidad general, fiebre y expectoración. Esta ultima se debe a que a que en el interior de los bronquios se produce mucosidad, que en un comienzo es de apariencia transparente, pero que si luego se torna amarillo verdoso es indicador de infección.

RECOMENDACIONES
No exponerse a cambio bruscos de temperatura.
Mantener el pecho y la garganta abrigada.
Beber abundante cantidad de agua pura y de juegos de frutas naturales, especialmente de naranja y de limón.
Evitar permanecer en lugares cerrados con muchas personas (cines, iglesias,etc.).
Evitar lugares contaminados con humo (escape de automóviles, fumadores, etc).
No fumar, pedir a los fumadores cercanos que por favor no lo hagan (nadie tiene el derecho de hacernos respirar el humo que otro produce).
En los climas secos, humectar el ambiente, especialmente la habitación donde se duerme.

SI TIENE ESTOS SINTOMAS CONSULTE A UN MÉDICO
Si tiene fiebre.
Si la tos tiene ya mas de una semana de duracion y/o si expectora con sangre.
Si hay mucha fatiga al toser.
Atencion con los niños: una bronquitis puede ser el inicio de una enfermedad eruptiva

RECETAS CASERAS

MIEL DE ABEJAS AJOS Y LECHE
INGREDIENTES
1cabeza de ajos machacado
1 litro de leche
Miel de abejas
PREPARACION
Cocer, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel.
Tomar bien caliente.

AJO, OREGANO MAS MIEL DE ABEJAS
INGREDIENTES
4 dientes de ajo machacado
1 cucharadita de oregano
½ litro de agua
2 cucharadas de miel de abejas.
PREPARACION
Cocer, enfriar, colar y agregar la miel. Tomar una cucharada sopera cada hora.

CEBOLLA, LIMON Y MIEL DE ABEJAS
INGREDIENTES
1 cucharada de jugo de cebolla
2 cucharadas de jugo de limón 1 taza de agua caliente
1 cucharada sopera de miel
PREPARACION
Hacer hervir hasta punto de jarabe. Tomar en cucharadas cada hora y aparte beber abundante agua con jugo de limón.

FRESAS
½ kilo de fresas
100 gramos de azúcar
Agua: cantidad suficiente para cubrir
Hacer hervir hasta punto de jarabe. Tomar en cucharadas cada hora y aparte beber abundante agua con jugo de limón.

LIMON CON MIEL DE ABEJAS
2 limones enteros cortados en rodajas finas
½ litro de agua
Miel de abejas
Reposar, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel. Tomar varias tazas calientes en el dia.

LIMON CON AZUCAR
Para accesos de tos rebelde
Limones y azúcar
Empapar con jugo de limón una cucharadita de azúcar y diluir lentamente en la boca.
Repetir si es necesario.

SEMILLAS DE ANIS COMUN MAS MIEL DE ABEJAS: Favorece la expectoración.
10 gramos de semillas
½ litro de agua
Miel de abejas
Reposar, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel. Tomar varias tazas en el dia.

APIO, LECHE Y MIEL DE ABEJAS: favorece la eliminaciobn de las flemas.
50 gramos de apio
1 litro de leche
Miel de abejas
Reposar, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel . tomar varias tazas al dia.

AVENA PARA CUANDO HAY TOS SECA
100 gramos de avena
1 litro de agua
Favorece la eliminación de flemas.
Cocer, reposar, colar y tomar varias veces al dia.

COL: para el dolor del pecho.
Hojas de col (o de repollo)
Aceite de oliva para untar la sarten.
Calentar las hojas en la sarten sin freir. Aplicar las hojas sobre el pecho (cuidar de no quemar la piel).cubrir con franela o con tela de algodón y dejar toda la noche.

SALVIA
20 gramos de de salvia
1 litro de agua
Cocer, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel de abejas. Tomar varias tazas calientes en el dia.

ACHIOTE
100 gramos de achiote
1 litro de agua
Reposar y colar. Tomar tres tazas calientes en el dia.

SEMILLAS DE AJONJOLI CON MIEL DE ABEJA: para cuando hay mucha mucosidad.
2 cucharadas soperas de semillas
1 vaso grande de agua
1 cucharada sopera de miel
Hacer una pasta en la licuadora con una pequeña cantidad de agua; luego, agregar el resto y licuar nuevamente. Colar, agregar una pizca de canela a gusto y beber de inmediato. (se va poniendo amarga a medida que pasa el tiempo).
Tomar dos vasos diarios.

BERROS Y LECHE: Para la bronquitis crónica.
120 gramos de berros.
120 ml. De leche
Reposar, colar y beber la leche. Tomar dos preparados en el dia.

DATILES, HIGOS, PASAS DE UVAS Y MIEL DE ABEJAS: jarabe bronquial.
100 gramos de pulpa de dátiles
100 gramos de higos secos
100 gramos de pasas de uva
Miel de abejas
½ litro de agua
Hervir 20 minutos. Reposar, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel de abejas. Tomar por cucharadas varias veces en el dia.

MANGO Y AZUCAR: Jarabe bronquial
Cascaras frescas de mango
Azúcar, la mitad de peso que la cascara
½ litro de agua
Hervir 10 minutos. Reposar, colar y tomar por cucharadas varias veces al dia.

ZANAHORIA, PLATANO Y MIEL DE ABEJAS: para la tos rebelde.
3 cucharadas medianas
2 platanos chicos
Miel de abejas
½ litro de agua
Hervir hasta que las zanahorias estén tiernas retirar del fuego y agregar dos cucharadas soperas de miel. Pasar por la licuadora. Tomar una cucharada cada hora.

HIERBA BUENA MAS MIEL DE ABEJAS
20 gramos de hojas
Miel de abejas
1 litro de agua
Reposar, colar y agregar dos cucharadas soperas de miel. Tomar por tazas.

CEBOLLA PICADA CON ACEITE VEGETAL
1 cebolla grande cruda y picada
Aceite de oliva, un chorrito
Calentar en sartén, no freír. Aplicar la pasta caliente sobre la piel del pecho (cuidar de no quemar la piel). Cubrir con franela o con paño de algodón. Dejar todo el tiempo que se pueda. Procurar no enfriarse después.

Escrito en Plantas Curativas

Entradas antiguas Inicio