ANUNCIO
Escrito en Plantas Curativas
Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C antioxidante y vitamina B, sobre todo ácido fólico, un nutriente que refuerza el sistema inmunológico.
Alimento rico en minerales como el potasio, el magnesio y la fibra aliada infalible para combatir el estreñimiento, contiene, además, una enzima llamada actinidina que nos ayuda a hacer la digestión.
Por todas estas propiedades, el kiwi es la fruta ideal para incorporarla a la dieta de niños y adolescentes, embarazadas y ancianos los mayores suelen tener carencia de vitamina C y padecer de estreñimiento crónico.
También contiene fitoquímicos (sustancias propias de plantas) de acción antioxidante, al igual que las vitaminas C y E. para disfrut5ar al máximo de sus propiedades, conviene tomar la fruta fresca.
Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C antioxidante y vitamina B, sobre todo ácido fólico, un nutriente que refuerza el sistema inmunológico.
Alimento rico en minerales como el potasio, el magnesio y la fibra aliada infalible para combatir el estreñimiento, contiene, además, una enzima llamada actinidina que nos ayuda a hacer la digestión.
Por todas estas propiedades, el kiwi es la fruta ideal para incorporarla a la dieta de niños y adolescentes, embarazadas y ancianos los mayores suelen tener carencia de vitamina C y padecer de estreñimiento crónico.
También contiene fitoquímicos (sustancias propias de plantas) de acción antioxidante, al igual que las vitaminas C y E. para disfrut5ar al máximo de sus propiedades, conviene tomar la fruta fresca.
1 comentario:
He estado leyendo bastante sobre el Kiwi
Y se menciona que te ayuda para tener un Cabello sano... aunque bueno, ahora ya todos mencionan que todo ayuda a tu cabello, pero la verdad es que depende de los nutrientes mas que nada.
Publicar un comentario