Plantas Curativas y Medicinales

Desde el inicio de la humanidad, las personas han utilizado a las plantas no sólo como alimento, sino como medicinas naturales. No se ha registrado tal vez la primera vez que se tomó una infusión o un preparado de hojas machacadas, pero a lo largo de la historia la humanidad ha tenido un enlace permanente con las plantas como suministro de salud. Las plantas fueron nuestras primeras farmacias.

Sin embargo, los avances científicos han traído medicinas más efectivas pero que sin embargo tienen sus contraindicaciones. Lamentablemente ninguna planta puede sustituir un fármaco, pero felizmente puede ayudarnos a combatir, aliviar y prevenir muchas enfermedades y males.

Millones de personas en el mundo confían en las propiedades de las plantas curativas y medicinales.

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Para La Indigestión Una Taza de Té

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El té es una planta que suele medir entre 1 y 7 metros de altura; además presenta una acción protectora capilar.

Sus flores son blancas y tiene una corola bastante abierta formada normalmente por seis pétalos. Suele encontrarse aisladas o en pequeños grupos de dos o tres como mucho.

Nacen al lado de las hojas, son cabizbajas y desprenden un aroma muy agradable. El fruto forma una especie de capsula y las semillas se encuentran aisladas y son ovaladas y circulares.

PROPIEDADES

Entre los componentes activos que forman este arbusto podemos destacar la teína o cafeína, que está presente en mayor o menor cantidad, según como sea la calidad del te; así, cuando es bueno, su presencia es aproximadamente del 2%.

Existen otras sustancias como el tanino, el acido quercitánico, etc. la principal utilidad que se le da te es la realización de infusiones, que se utilizan para diferentes aplicaciones como pueden ser el agotamiento y la fiebre. Es una bebida estimulante, con propiedades sudoríficas y diuréticas. Se utiliza mucho como remedio casero y entre sus propiedades destaca su empleo en caso de indigestión.

INFUSIÓN

Se añade cuatro gramos de hojas por cada 350 gramos de agua hirviendo, después se deja reposar 3 o 4 minutos. Este preparado puede ser utilizado como estimulante, aunque en algunas zonas se considera un buen calmante, lo que contradice la presencia de la teína entre sus componentes. Si el sabor no resulta agradable se puede añadir azúcar o cualquier edulcorante. Se toma una taza después de las comidas.

COCCIÓN
 Se pone agua a calentar durante 10 minutos y se añaden hojas secas de te. Si se sobrepasa el tiempo de cocción pueden resultar perjudicados sus efectos y sabor. Toma 3 tazas al día.

Cómo Aliviar La Indigestión

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Indigestión no es exactamente el nombre de una enfermedad, en general se define con esta palabra a la sensación de hacer un digestión demorada, dificultosa, pesada; de sentir inflamación y distensión del abdomen; a la falta de apetito, al cansancio después de comer; a los eructos, al mal gusto en la boca; al dolor de cabeza. Etc.

Toda esta sintomatología puede tener como causa diversas enfermedades orgánicas del aparato digestivo y/o de otras partes del cuerpo.

Nos referimos aquí a la indigestión por las siguiente causas: haber comido en exceso, especialmente comidas ricas en grasas, alcoholismo, tragar aire mientras se come, enfriarse, interrupción del proceso digestivo por alteraciones emocionales, comer demasiado rápido, fumar en exceso, padecer estreñimiento y tener una producción excesiva de gases intestinales.

RECOMENDACIONES
Hacer reposo digestivo, o sea ingerir solo agua pura, caldo de verduras y/o jugo de frutas durante 24 horas.
No tomar purgantes ni aplicarse enemas sin consultar al medico.

CONSULTE A UN MEDICO
Si el trastorno persiste luego de 24 horas de tratamientos naturales

CEREZA
Jugo de cerezas diluidas en agua
Tomar un vaso antes de comer.

RABITOS DE CEREZA
100 gramos de rabitos de cereza bien lavadas y picadas.
1 litro de agua
Hervir, reposar, colar y tomar por tazas.

COL
Hojas de col
Ablandar al vapor de agua, sin cocer, hojas de col. Estando tibias, envolver el abdomen y la zona lumbar con ellas. Cubrir con tela de algodón y dejar puesto toda la noche. Renovar si es necesario.

ESPINACA, CEBOLLA, TOMATE Y AJO
200 gramos des espinacas
1 cebolla picada
1 tomate mediano
3 dientes de ajo
3 tazas de agua
Durante el reposo digestivo tomar solamente el caldo del hervido de estas verduras. Si se padecen con frecuencia trastornos de ingestión, tomar este caldo frecuentemente.

VINAGRE DE MANZANA
1 cucharada sopera de vinagre de manzana
1 taza de agua caliente
Tomar a pequeños sorbos y repetir luego de una hora, sobre todo cuando el estomago duele a causa de haber tenido un enfriamiento en plena digestión.

Indicaciones para consumir maca según la edad

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NIÑOS: Puede consumir de 1 a 2 cucharadas de harina de maca diariamente, hasta 15 días, descansar 1 semana y luego puede tomar intercaladamente, para no sufrir indigestión. Puede tomar entre sus jugos, postres, sopas y desayunos.

ADULTOS: Puede consumir de 3 a 4 cucharadas de harina de maca diarias hasta un mes. Después descansar 1 semana y luego consumir, de igual manera tomar entre sus jugos, sopas, desayunos, guisos, postres y crema.

TERCERA EDAD: También puede consumir de 2 a 3 cucharas de harina diaria, hasta 15 días, descansar 10 días, luego puede tomar intercaladamente. Puede tomar en sus sopas, jugos, desayunos, cremas y postres.

MADRES GESTANTES Y LACTANTES: Puede tomar de 1 a 2 cucharadas de harina diariamente hasta 20 días, descansar y luego seguir tomando intercaladamente un día si y otro no. Puede tomar en jugos, desayunos, acompañadas con leche, chocolate, para que tenga más leche materna.

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