Escrito en Plantas Curativas
Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C antioxidante y vitamina B, sobre todo ácido fólico, un nutriente que refuerza el sistema inmunológico.
Alimento rico en minerales como el potasio, el magnesio y la fibra aliada infalible para combatir el estreñimiento, contiene, además, una enzima llamada actinidina que nos ayuda a hacer la digestión.
Por todas estas propiedades, el kiwi es la fruta ideal para incorporarla a la dieta de niños y adolescentes, embarazadas y ancianos los mayores suelen tener carencia de vitamina C y padecer de estreñimiento crónico.
También contiene fitoquímicos (sustancias propias de plantas) de acción antioxidante, al igual que las vitaminas C y E. para disfrut5ar al máximo de sus propiedades, conviene tomar la fruta fresca.
Es una de las frutas con mayor contenido en vitamina C antioxidante y vitamina B, sobre todo ácido fólico, un nutriente que refuerza el sistema inmunológico.
Alimento rico en minerales como el potasio, el magnesio y la fibra aliada infalible para combatir el estreñimiento, contiene, además, una enzima llamada actinidina que nos ayuda a hacer la digestión.
Por todas estas propiedades, el kiwi es la fruta ideal para incorporarla a la dieta de niños y adolescentes, embarazadas y ancianos los mayores suelen tener carencia de vitamina C y padecer de estreñimiento crónico.
También contiene fitoquímicos (sustancias propias de plantas) de acción antioxidante, al igual que las vitaminas C y E. para disfrut5ar al máximo de sus propiedades, conviene tomar la fruta fresca.
He estado leyendo bastante sobre el Kiwi
ResponderEliminarY se menciona que te ayuda para tener un Cabello sano... aunque bueno, ahora ya todos mencionan que todo ayuda a tu cabello, pero la verdad es que depende de los nutrientes mas que nada.