La Granadilla Rica en Fibra

Escrito en Plantas Curativas

Al igual que el resto de las frutas, sean o no exóticas, su componente mayoritario es el agua, por lo que resulta muy refrescante. Contiene una cantidad moderada de hidratos de carbono, pero apenas aporta proteínas y grasa, motivo por el que su aporte de calorías es más bien bajo.

De sus vitaminas sobresalen la pro- vitamina A y la vitamina C, ambas de acción antioxidante. Y de sus minerales, destacan el potasio, el fosforo y el magnesio.

Además contiene una cantidad elevada de fibra, que mejora el tránsito intestinal y que reduce el riesgo de muchas de las dolencias comunes en las sociedades de alto nivel de bienestar.